Elinvoimaa luonnosta - Luontoharjoituksia

 

Helppojen luontoon liittyvien harjoitusten avulla tuet omaa hyvinvointiasi. Eri teemat auttavat sinua rauhoittumaan, virkistymään, voimaantumaan ja tarjoavat myös mahdollisuuden oppia uutta luonnosta. Harjoitusten avulla voit muistella luontokokemuksiasi ja pohtia omaa luontosuhdettasi. Voit tehdä harjoituksia sekä ulkona että sisällä – yksin tai yhdessä. Harjoitukset ovat saatavilla myös painettuna korttipakkana, jolloin kaikki osiot löytyvät samasta korttipakasta. Korttipakka ja postituskulut ovat maksuttomia. Muistathan ilmoittaa koko postiosoitteesi lähettämistä varten. Tilaukset osoitteesta: julkaisut@miinasillanpaa.fi

 

Rauhoittuminen

Virkistyminen

Voimaantuminen

Tietoa luonnosta