Katsele maisemaa

Luontomaiseman katsominen rauhoittaa ja kohottaa mielialaa, mikä edistää esimerkiksi toipumista väsymyksestä. Maiseman katseleminen vaikuttaa myönteisesti myös keskittymiskykyyn.

Siirry harjoitukseen ja kohenna hyvinvointiasi.